随分前の、中田あっちゃんの動画を見ました。
夢を叶えるためにどうしたらいいか?
Just Do It．とにかくやれ、動け。っていう内容。
めちゃマッチョ。脳筋アタック！！！！
って感じがしてこんなヘンテコなタイトルをつけました
まあものすっごい正論
納得しかねぇよぉ
あっちゃんカッコイー！
という動画視聴感想文です
夢を叶えるための具体的行動
あっちゃんが言ってたことをばーーっと書き出してみました。
- 10年後にどうなっていたいかを1日15分考えて自分のやりたいことを見つめ直す
- 本当にやりたいことがわかったら、そのために必要なものは何かを洗い出す
- 目標を叶えるための行動を分割し、スモールステップの目標を作る
- 行動が見えたら、締め切りを決める
- いつまでに到達するかという、ゴールの締切はもちろんのこと、確実にはじめの一歩を踏み出すためにスタートする締切も決める
- 手をつけ始めたら（最初からでも）目標を周りに宣言する(Twitterでもブログでも面と向かって家族にでもなんでも！)
- 言葉が自分を作る。言葉にして自己肯定感をあげよう
- あなたの目標と努力を見た人が仲間になってくれるかも ルフィが海賊王になると叫んだからゾロやサンジが仲間になったのだ
- 他の人に言ってしまった以上反故にはできない、という背水の陣をキメる意味もある
- ！！効果の出る努力をするように注意する！！ 頑張ってる感だけで結果に結びつかないことは止める
- いい人ぶるな 自分にとって嫌な依頼は、一旦OK出した後でも断れ
- 目標に向けてまっしぐらにいけ 寝るな 勉強するために机の掃除をするのをやめろ すぐやれ
どれもグサグサ刺さる……！！！
詳しくは動画見てください あっちゃんの熱量あるトークで聞くとよりぶっ刺さります
机の掃除は罪悪感の少ない逃避行動
勉強の前に机を掃除するのをやめろ
ほんとそれな！っていうやつですよね
何でやっちゃうんだろうね？その疑問にもあっちゃん答えてくれてました
勉強前の机の掃除は、罪悪感の少ない逃避行動
なんだそうです。
掃除って基本的には褒められる行為だし、机の上片付けるって、勉強に関連した行動ではあるもんね。
でも机片付けた所で知識は身につかない。
だから関連してるけど、知識を身につける、というゴールへは近づかない。
頑張ってる感だけで、結果に結びつかないこと まさに机の掃除のことじゃん！
じゃあどうしたら机の掃除をしなくなるの？
逃避行動をしないための方法は？
ズバリ、
仕事やタスクを溜め込まないでどんどん片付けること
「机の掃除」という行動を””発生させない””
机が散らかる暇無いくらいどんどん仕事を片付けろ！
つまり成功への近道なんかなくて、愚直にマッチョにひとつずつ、やっていくしか無いんだろうなぁって思った
とても腑に落ちますよね
タスクを片付けろ！
【机の掃除】の具体例
「机の掃除｣は、罪悪感の少ない逃避行動、ということですが
これは言い換えると
何かを理由にやりたいことができないって先延ばしにしてる ってことではないかと
私で言えば
- 家事が忙しくてブログが書けない
- 仕事が終わらなくてジムに通う時間が無い
みたいな。あなたも心当たりありませんか？
これの怖いところは、言い訳に「正当性があるように｣聞こえることですよ。
家事や仕事を頑張ることは正当性がありますからね。
でも、どれだけ頑張っても、目標にはたどり着かないんですよね……
すべき事柄を色々話されてましたが、とにかく【机の掃除】をしなくなること これに尽きる
自分に机の掃除をさせない工夫
机の掃除＝家事に時間を取られていること、なら
- 食洗機や乾燥機、ロボット掃除機を使う
- 冷凍食品や惣菜を使う
- 家族に分担をお願いする
など、家事時間を減らすための工夫をすることが「机の掃除｣をやめることになりますよね。
我が家は1年半前からロボット掃除機のディーボットを導入しました。
ゴミ収集スタンドがあって、水拭きもできて、マッピングもしてくれてスタイリッシュ、なのに10万円を切る！家電好きな夫が選んだイチオシロボちゃん
タイマーで夜中の2時頃になると勝手に走り回って、掃き掃除してくれる。
子供の食べこぼしがある食卓の下だけは人間が掃除しますがそれ以外はほぼおまかせ。
確かに隅っこの掃除は苦手ですけども
それは私も同じだし(笑)、私は毎日掃除できません、絶対サボる…
だから毎日決まった時間に掃除をしてくれるロボット掃除機の方が優秀！
食洗機はもちろんフル活動。
あと何気にトイレも泡洗浄なので掃除の回数が減った。アラウーノ万歳。
核家族・フルタイム夫婦で、趣味も続けながら子育て2年間やってこれたのはこのおかげ
机の掃除＝仕事が終わらなくて時間が無い、なら
- 業務の棚卸しをする
- その上で本当に自分がすべき仕事なのか？別の適任者へまわしたり、自動化はできないか考えて提案する
- 残った業務の中でも、無駄な作業は無いか、時間の節約ができるポイントはないか見直す
- それでも時間に余裕がなければ業務の割り振りを上長に相談する
- それでも解決しない、誰にも頼れない職場なら、転職エージェントに登録してみる
エージェントに登録して担当者と面談、相談してみるだけで結構視野が広がります。
今いる場所にい続けるる必要はないですからね。体や心を壊す前に動きましょう。
登録しても無理に面談する必要も、転職する必要も無いです。
私はとりあえず登録だけしていますが、(今いる場所が全てじゃない)と思えて気持ち的に少し楽になれましたね。
仕事を棚卸ししておくと履歴書の作成に役立ちますし
また、後任の方への引き継ぎの時にも役立ちますよ。
今の自分のスキルの確認をすることで振り返りになりますしね。
やりたいことを、ちゃんとやろう
気づけばアラフォー、これまでに同級生や同期が急逝したという報せも何度か受けとりました
地元でバリバリ働いて家庭も持って子供は可愛い盛りで
なのに
本当に突然。
人生はいつかおわる、そしてその終わりがいつかは誰にも分からない。
なら、ちゃんとやりたいことやりたいよね。
この記事書いてる間にふと青春時代に聞いた曲がよぎったので置いていきます
BUMP OF CHICKEN／グロリアスレボリューション
JUST DO IT！やろうぜ！
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